Tout Est Dans La Tête. Émotion Stress Action

Comment comprendre frustrations agacements colères dérapages qui sont parfois notre lot quotidien ? Qu'est-ce qui nous permet au contraire d'aborder les situations plus inattendues les plus pénibles avec sérénité en menant à bien nos projets ? Ce livre propose une véritable «psychologie de la vie quotidienne» qui doit permettre de concilier aspirations et émotions satisfaction personnelle et relations avec les autres stress et efficacité